Leistungen - Kinesiologisches & biomechanisches Taping

Kinesiologisches Taping

Tape wird im Alltag, im Sport und im medizinischen Bereich verwendet, um die Muskel- und Gelenkfunktion zu unterstützen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Heilung zu beschleunigen. Kinesiologie Tapes werden bei bestehenden Verletzungen oder Schmerzen sowie zur Prävention und Rehabilitation eingesetzt.

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Häufige Fragen zu Taping

Wie wirkt kinesiologisches Taping?

Elastische Tapes werden im Alltag, im Sport und in verschiedenen therapeutischen Bereichen eingesetzt. Sie sollen die natürliche Bewegungsfreiheit möglichst wenig einschränken und können zur Unterstützung von Muskeln und Gelenken genutzt werden.

Durch das Aufbringen des Tapes auf die Haut werden sensorische Reize gesetzt. Viele Anwender:innen berichten von einem verbesserten Körpergefühl und einer erhöhten Wahrnehmung belasteter Körperbereiche. Die individuelle Wirkung kann dabei von Person zu Person unterschiedlich sein.

Wann wird Taping eingesetzt?

Kinesio-Taping wird individuell bei Sportverletzungen, Schmerzen und zur Rehabilitation eingesetzt.

Wie lange hält das Tape?

Je nach Haut, Körperstelle und Ziel verbleibt es meist 3-5 Tage.
Unter der Dusche oder mit etwas Öl lässt es sich leichter entfernen.

Was muss ich vor dem Termin beachten?

• Die Haut muss trocken und fettfrei sein, damit sich das Tape gut mit der Haut verbindet.
• Die zu tapende Körperstelle sollte so gut wie möglich frei von Behaarung sein, weil ansonsten das Tape nicht seine Wirkung zu 100% entfalten kann. Feine Härchen sind grundsätzlich kein Problem.
• mind. 60 Minuten nach Anbringung der Tape-Anlage bitte auf Sport und Duschen verzichten. Eine zu kurzfristige Anbringung vor dem Sport kann zur Folge haben, dass sich das Tape durch Schweiß, Wasser und Hitze in kürzester Zeit wieder ablöst.
• Das Tape ist wasserfest und kann mehrere Tage getragen werden, sollte aber bei Hautreizungen entfernt werden.

Was ist bei empfindlicher Haut?

ACHTUNG bei Pflaster-Allergien!!!
Falls bekannt, unbedingt vorher Bescheid geben. Es gibt auch Sensitiv-Tape, was ggf. ausprobiert werden kann! Aber leider gibt es auch da, keine 100% Garantie der Verträglichkeit.

Wann solltest Du nicht tapen?

• Chemotherapie / Bestrahlung: Körper meist sehr geschwächt, sanfter Tape-Reiz könnte zur Überreaktion führen
• Akute oder chronische Hauterkrankungen
• Schwangerschaft, in den ersten drei Monaten
• Akute Entzündungen im Venen- und Lymphsystem
• Erkrankungen mit (hohem) Fieber
• Schwere Medikationen
• Akute Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Cortison-Therapie (Dauer-Therapie): Hautzustand meist sehr dünn und kann dadurch zu dünn für eine Tape-Anlage sein

• Pflaster-Allergien: hier kann ggf. Sensitiv-Tape ausprobiert werden. Auch wenn die Klebeschicht hypoallergen ist, gibt es keine 100% Garantie der Verträglichkeit.

Ist Taping für Kinder geeignet?

Ja, wenn das Kind versteht, was passiert, Rückmeldungen geben kann und das Tape freiwillig tragen möchte – ohne Druck oder Zwang.

Aufklärung über das Entfernen: Vorher erklären, dass das Abziehen kurz zwicken kann, aber völlig normal ist.

Was ist beim Lymph-Taping wichtig?

Lymph-Taping ist eine spezielle Technik zur Unterstützung des Lymphsystems, bei der elastische Tapes auf die Haut geklebt werden, um den Abtransport von Lymphflüssigkeit zu fördern. Es wird zur Behandlung von Schwellungen (Ödemen) und Lymphstauungen eingesetzt, insbesondere nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Erkrankungen wie einem Lymphödem.
Verbesserung des Lymphflusses: Das Tape hebt die Haut an und schafft durch die Bewegung des Körpers eine "Pumpwirkung", die den Lymphfluss aktiviert und die Durchblutung verbessert.

Lymph-Taping ersetzt aber keine ärztliche Abklärung oder notwendige Behandlung.

Was gilt in der Schwangerschaft?

Nur nach Absprache mit dem/der Gynäkologen/in !!!
Ab dem 2. Trimester, meist ab der 13. Schwangerschaftswoche (SSW) möglich.

Kinesio-Taping in der Schwangerschaft ist eine sanfte, medikamentenfreie Methode zur Linderung von Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen (Ödemen) oder zur Stützung des Bauches.

Was ist Organ-(Reflexzonen)-Taping?

Beim Organ-Taping oder Organ-Reflexzonen-Taping werden kinesiologische Tapes gezielt auf bestimmte Hautzonen aufgebracht, die mit inneren Organen in Verbindung stehen, um deren Funktion zu unterstützen, körpereigene Selbstheilungskräfte anzuregen und Beschwerden zu lindern.
Die Methode nutzt Reflexe, um die Verbindungen zwischen Haut und Organen zu stimulieren und so eine Verbesserung der Organtätigkeit zu erreichen.
Durch die Druckentlastung der Hautrezeptoren kommt es zu einer Verbesserung der Muskelfunktion und ggf. auch zu einer Schmerzreduktion.
Das Tape verbleibt in der Regel mehrere Tage (ca. 4-7 Tage) auf der Haut und stimuliert dadurch kontinuierlich das Gewebe.

Beispiele:

Magen/Milz/Bauchspeicheldrüse
Leber/Galle
Nieren/Schilddrüse
Zwerchfell
Gebärmutter/Eierstöcke

Hinweise vor dem Taping:

Die Haut sollte trocken und fettfrei sein, damit das Tape gut mit der Haut haften kann.
Die zu tapende Körperstelle sollte möglichst frei von Behaarung sein, da sonsten das Tape nicht seine Wirkung zu 100% entfalten kann. Feine Härchen sind grundsätzlich kein Problem.
mind. 60 Minuten nach Anbringung der Tape-Anlage bitte auf Sport, Duschen und Schwimmen verzichten. Eine zu kurzfristige Anbringung vor dem Sport kann zur Folge haben, dass sich das Tape durch Schweiß, Wasser und Hitze in kürzester Zeit wieder ablöst.
Das Tape kann mehrere Tage getragen werden, sollte aber bei Hautreizungen zeitnah entfernt werden.

Wann sollte nicht getapt werden!

Während oder nach einer Chemotherapie / Bestrahlung - nur nach ärztlicher Absprache
Bei akuten, chronische Hauterkrankungen oder offenen Wunden
In der Schwangerschaft - nur nach ärtzlicher Absprache
Bei akute Entzündungen im Venen- und Lymphsystem
Bei Erkrankungen mit (hohem) Fieber
Bei schwere Medikationen - nur nach ärzticher Absprache
Bei akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen - nur nach ärztlicher Absprache
Cortison (Dauer-Therapie): Hautzustand oft verändert oder sehr dünn
Pflaster- , Farb- oder Klebstoff-Allergie: hier kann ggf. Sensitiv-Tape ausprobiert werden. Auch wenn die Klebeschicht hypoallergen ist, gibt es keine 100% Garantie der Verträglichkeit.

TIPP: Am besten lassen sich die Tapes unter der Dusche oder mit Hilfe von Öl entfernen.

Anwendungsgebiete von Taping: Hier sind einige Beispiele

Sport-Verletzungen

Kinesiologie Tape kann verwendet werden, um den Heilungsprozess einer Sportverletzung zu unterstützen und vorzubeugen.

Lymph-Taping

Lymph-Taping sind Tape-Techniken, die gezielt auf die Haut geklebt werden. Durch die leichte Anhebung der Haut kann die Lymphzirkulation unterstützt werden – ideal bei Schwellungen, Wassereinlagerungen oder dem Wunsch optisch frischer und schlanker zu wirken.

Haltungs-Korrektur

Korrektur der Körperhaltung! Mit Tape ist es möglich, die Haltung zu korrigieren. Diese Anwendung wird häufig sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen eingesetzt.

NEU - biomechanisches Tape

Dynamic Tape ermöglicht einen völlig neuen Ansatz sportlich-biomechanisch zu tapen.

Dynamic Tape ist ein biomechanisches Tape, das durch seine besonderen Materialeigenschaften Bewegungsabläufe und Belastungen gezielt unterstützen kann.

4-Wege-Stretch
Hoher Widerstand
Biomechanische Unterstützung

Typische Indikationen: Achillessehnenreizungen, Fersensporn, Tennisarm, Patellaspitzensyndrom.

Schulterbeschwerden

Wade & Unterschenkel

Handgelenk, Sprunggelenk, Wade

Knie & Gelenkunterstützung

Beauty- & Lymph-Taping

Eine sanfte Tape-Anwendung für Hals, Bauch oder Gesicht. Je nach gewünschter Anwendung kann Taping begleitend für ein angenehmes und frisches Körpergefühl eingesetzt werden.

Beauty Taping / Lymph-Taping sind elastische Tape-Techniken, die gezielt auf die Haut geklebt werden. Durch die leichte Anhebung der Haut kann die Lymphzirkulation unterstützt werden – ideal bei Schwellungen, Wassereinlagerungen oder dem Wunsch optisch frischer und schlanker zu wirken.

Besonders beliebt:

Lymph-Taping am Hals – kann dabei helfen, den Halsbereich optisch frischer und schlanker wirken zu lassen.
Lymph-Taping am Bauch – zur Unterstützung bei einem leichteren, flacheren Bauchgefühl.
Beauty Taping im Gesicht – für Entspannung, Glow und ein gepflegtes Hautbild (trägt man über Nacht, mehrfache Anwendungen erforderlich).

Das Tape arbeitet sanft mit deinem Körper, ist angenehm zu tragen.

Wichtig: Beauty- / Lymph-Taping ersetzt keine medizinische Behandlung oder Gewichtsreduktion, kann aber ergänzend zur Unterstützung des Wohlbefindens eingesetzt werden.

HINWEIS:

Die Taping-Anwendung ist eine ergänzende Maßnahme und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder medizinisch notwendige Behandlung.

Bei unklaren, akuten, starken oder zunehmenden Beschwerden sollte vor der Taping-Anwendung eine ärztliche Abklärung erfolgen.